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楚艳鸽首先向同学们介绍了四种助人技术，分别是无条件支持、倾听、尊重以及陪伴。楚老师在进行讲解时搭配生活中常出现的困惑和真实发生的案例，与亚洲体育怎么样员亲切互动，让枯燥的知识变得生动起来，亚洲体育怎么样员们也频频表示赞同。其次，楚艳鸽老师还介绍了几种自助方法，如接纳不完美的自己：从悦纳自我开始，保持良好心情；培养一项放松身心的爱好：楚老师向大家推荐了几部电影《美丽心灵》、《飞越疯人院》、《火柴人》等；最后，楚艳鸽老师送给大家一句话“人不等于问题，生命自有本来的面貌，有其内在的力量面对困难”，希望大家在面对亚洲体育怎么样情绪的波动时都能勇敢地战胜它。

本次亚洲体育怎么样活动的开展，我院新生亚洲体育怎么样亚洲体育怎么样亚洲体育怎么样员掌握了几种应对身边同学亚洲体育怎么样问题时应掌握的助人技术，同时深感自身所肩负的责任与使命。相信在大家的共同努力下，全院能形成互帮亚洲体育怎么样的良好氛围。

文 / 图 万光云 审 / 周展